Anna már régóta érezte, hogy valami nincs rendben. Mindenki azt mondta neki, hogy „csak jobban kell beosztani az idejét”, „erősebbnek kell lennie”, „más is bírja, neki is mennie kellene”. Ő mégis egyre fáradtabbnak, nyugtalanabbnak és frusztráltabbnak érezte magát.

Egy napon, mikor újra kifulladva próbálta tartani a lépést egy „motivációs tréningen”, egy mondata szinte fejbe vágta:

„Nem veled van a baj, csak lehet, hogy nem a saját tempódban élsz.”

Így jutott el a kronobiológia módszeréhez, ahol megdöbbentő felismerés várta: az ő alkatához nem az állandó pörgés, a gyors döntések és a heti tíz találkozó passzolt, hanem a nyugalom, az elmélyülés, a megfontolt haladás.

A kronobiológiai elemzésből kiderült, milyen fizikai, érzelmi és szellemi terhelhetőséggel rendelkezik születése pillanata óta, és mi az, ami valóban támogatja – nem csak ideig-óráig, hanem hosszú távon is.

Innentől kezdve másképp szervezte a napjait. Nem vállalta túl magát, nem szégyellte, ha pihenésre volt szüksége, és – legfontosabbként – megtanulta tisztelni a saját ritmusát.

És tudod, mi történt?
Elkezdett szárnyalni. A saját tempójában.

Szeretnéd megtudni, neked milyen az ideális életritmusod? A kronobiológia tudománya segíthet.

Szeretettel várlak a következő kronobiológia tanfolyamra!

Tel: +3670/329-4960

E-mail: info@szellemszive.hu